Sopa emagrecedora

Em sintonia com as nossas amigas da comunidade, que estão tentando perder uns quilinhos, aqui vai uma dica do Hospital do coração:

Esta sopa e usada em pacientes cardíacos com sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente, antes de cirurgias importantes.

Segundo os nutricionistas do hospital, a sopa tem todos os nutrientes necessários e realmente emagrece pois o alimento tem menos calorias que o organismo gasta para metaboliza-lo.
Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia que se tenha vontade. Coma quando quiser de dia ou de noite. Esta sopa queima calorias

Uma sopa que prometer ajudar na perda dos quilinhos.


Ingredientes:

2 berinjelas
2 nabos
1 maço de cebolinha
3 tomates picados
1 maço de aipo ou salsão
1 repolho grande
1 cebola grande
3 cenouras
1/2 kg de vagem

Preparo

Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra de agua. Ferva rápido por 5 minutos, então abaixe o fogo mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 20 minutos. Tempere com pouco sal, pimenta, curry, salsa, etc… se desejar.

Bom apetite

Fonte